ZitatOriginal von Evelyn Jade
@ Ezza: Ja das geht, probier es aus. Such dir Übungen raus und mache sie (!) jeden Tag. Nach 3 Monaten wirst du feststellen, dass du wesentlich mehr aus deinem Körper rausholen kannst.
Danke Jade, ich glaube ich werde mich in Kürze mal darüber Informieren :)
ZitatOriginal von Areßeus
Solange man sich wohlfühlt, würde ich niemanden eine Ernährungsumstellung aufdrängen. Aber ich kann sagen, für manche ist es dann doch ein ganz neues Lebensgefühl, eine neue Lebensfreude, wenn sie in Richtung Optimalgewicht gehen, bestenfalls mit einem guten Sportprogramm, welches Koordination, Kraft und Audauer fördert.
Genau das finde ich eben nicht so. Es sollte jedem selber entschieden bleiben, auf welche Art man abspeckt. Für jede Person ist eine andere am besten. Solche Sportaktivitäten wären wirklich nichts für mich. Ich als Faultier könnte damit gar nichts anfangen, und würde da lieber auf meine Lieblingsgerichte verzichten die ja leider aus alle Arten von Nudeln und Hänchen besteht..